品質基準と肥満のための

品質基準と肥満のための

気に常に体重と標準ボディタイプで維持したい人は、肥満の程度に敏感です。体重標準として使用されるBMI法の広く計算式は、標準体重=体重÷身長×高さとなっています。 18.5以下のBMIは、それが少し脂肪必要であると言って、あまりにも薄いボディタイプです。重量の標準化団体は、BMIが25肥満に18.5を落ちている状態がBMI25からですが、それはより細かく分割されていることを述べています。肥満1、30〜25及び肥満2度の25〜30度、次いで、5刻みで肥満3、4の次数を進めます。 BMIは身長と体重から計算のみであるので、あなたは体脂肪率が無視されています。そのため、脂肪の多くの類似Yayapotchari目。実際には、場合は、人では筋肉だった、その肥満を意味するものではありません一見脂肪を見て、失う重量の必要がないと考えるのが一般的です。一部の人々は目標をモデル化すべきであると言っていることを考えているようです。品質モデルは、必ずしも標準に沿って統合されていません。品質は、体重の基準よりもかなり薄くなっている可能性が薄すぎると見なされるべきです。そして、彼らは自分の体重を知っているが、それは自己管理の上、唯一の体重で判断することができない何かで重要です。それでも体重に合わせて体脂肪率や体の大きさを測定することです。脂肪はあまり運がないかどうかを過剰、統合されている変更されていないかどうか確認することも重要です。でもおなじみの量標準本体は、それは意味が形状が落ちる起こっていることはありません。あなたは運動と組み合わせて、筋肉を維持するためにダイエットしようとしない場合。


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