Mwayen-ki gen laj gason ak rejim alimantè

Mwayen-ki gen laj gason ak rejim alimantè

Li se sou laj mwayen gason ak rejim alimantè. Nan ka a nan laj mwayen moun, anpil opòtinite nan manje deyò epi yo bwè nan relasyon ak yon travay, li sanble yo dwe kòz la nan obezite pouvwa gen chans rive se twòp akòz estrès. Man gen yon posibilite nan sendwòm metabolik ki afekte sante a, li sanble yo te vin tounen anpil moun nan Japon. Pou yo kapab pou sante yo, li di ke li se nesesè yo obezite elimine. Sou jwenn pwa a kò apwopriye soti nan wotè yo, ka a si ou bezwen se sekrè a nan sante se posib nan rejim alimantè a. Pou Lè w ap pran yon ane nan ka a nan moun li ogmante pwobabilite ki genyen pou nan sendwòm metabolik, prevansyon obezite yo pral enpòtan. Lè gen anpil grès nan kò yo pral Tamekoma nan kò a, ke li se difisil yo sèvi ak grès la nan rejim alimantè a se menm bagay la pou tou de gason ak fi. Nonm yo rele chak jou baz yo ap travay se souvan yon bagay ale sou manje soti, li se difisil a manje regilye. Pa kontinye rejim alimantè a sou yon baz regilye, ou pral pral kapab ale kontinye kòm te koupe rejim alimantè a bat la nan yon bagay. pa ke yo te menm pran nenpòt vle di rete obèz, te konpare ak moun yo nan sante hyperlipidemia kalite kò ak sik nan san wo, te avèk risk pou yo tansyon wo vin pi wo. Toujou voye yon rejim alimantè ki bon balanse, li se trè enpòtan ke ou aktivman fè egzèsis. Man nan laj mwayen ak granmoun aje pa swiv rejim alimantè ki strik se byen, men se sèlman abitid djògin nan limyè ak mache soti kòm anpil ke posib se yon deyò jou ferye, li pral piti piti ap atann efè rejim alimantè.


未分類

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!